Mám tu pro vás tip jak si přivodit tepleji aspoň na srdíčko a plno v žaludky když venku to stojí pořád za jednu velkou **** :D
Na borůvkové smoothies potřebujeme :
Hrnek borůvek nebo i jiné ovoce
sklenici mléka
popřípadně cukr moučku
Ovoce vhodíme do nádoby ( já používám nádobu na nálevy atd s odměrkou), odměříme si sklenici mléko a pak už jen vše spojíme, rozmixujeme - ponorným mixérem. Je to velice hutné chutné a zdravé.
Já převážně piju ráno abych dobila baterky :D ono v půl 5 vstávat není ono :D Ale totot zaručeně pomáhá na energii !!
Žádné komentáře:
Okomentovat