čtvrtek 28. března 2013

Když mi chybí teplo aneb letní koktejl

Mám tu pro vás tip jak si přivodit tepleji aspoň na srdíčko a plno v žaludky když venku to stojí pořád za jednu velkou **** :D 

Na borůvkové smoothies potřebujeme :


Hrnek borůvek nebo i jiné ovoce
sklenici mléka
popřípadně cukr moučku


Ovoce vhodíme do nádoby ( já používám nádobu na nálevy atd s odměrkou), odměříme si sklenici mléko a pak už jen vše spojíme, rozmixujeme - ponorným mixérem. Je to velice hutné chutné a zdravé. 


Já převážně piju ráno abych dobila baterky :D ono v půl 5 vstávat není ono :D Ale totot zaručeně pomáhá na energii !!

Žádné komentáře:

Okomentovat